부모가 다양한 감정 어휘를 알아야 하는 이유
슬픔, 기쁨, 행복, 분노, 짜증, 우울을 표현하는 단어는 수만 가지가 있지만 우리가 사용하는 단어는 수십 개에 불과합니다.
하지만 부모는 감정적인 어휘를 많이 알아야 합니다.
다양하게 활용이 가능하면 특히 좋습니다.
부모가 다양한 감정 어휘를 알고 활용하면 자신의 감정을 더 잘 관리할 수 있기 때문이다.
부모가 자신의 감정을 잘 다스리지 못하면 감정의 잔재가 생기고 마음이 어지러워진다.
부모의 정서적 잔재는 아이에게 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
그러므로 부모는 자신의 감정을 잘 조절할 수 있어야 합니다.
감정을 잘 처리하려면 자신의 기분이 어떤지 큰 소리로 말하면 됩니다.
감정에 이름을 붙이면 다루기가 더 가벼워지고 무거워집니다.
그렇기 때문에 다양한 감정을 알고 이해하는 것이 중요합니다.
부모가 자신의 감정 어휘를 알아야 하는 또 다른 이유는 자녀의 상처받은 마음을 치유할 수 있기 때문입니다.
부모가 아이의 상한 마음을 인지하고 감정 상태에 이름을 붙여주면 아이의 상한 마음을 치유하고 아이가 감정을 더 잘 처리하도록 도울 수 있다.
감정적 어휘는 마음을 위한 연고와 같습니다.
상처의 종류에 따라 바르는 연고가 달라지듯이, 아이의 감정 상태에 따라 서로 다른 감정 표현을 사용해야 합니다.
다양한 감정 어휘를 알수록 좋겠죠?
현우야, 네 아버지가 네 입장이었어도 답답하셨을 것 같아. 그는 아들에 대해 매우 걱정하고 있습니다.
부모가 풍부한 감정 어휘를 알고 사용한다면, 자신의 감정은 물론, 더 나아가 아이의 감정도 잘 돌볼 수 있습니다.
기쁨, 슬픔, 설렘, 불안 등 아이와 함께 감정적인 어휘를 찾아보고, 감정의 이름을 말해 보세요. 계속해서 연습하다 보면 감정을 잘 다스릴 줄 아는 사람이 될 수 있을 것이다.
기획/제작 : 스쿨잼 박지수 참고자료 : (부모님 자존감 회복 수업) #7. 육아 일기만큼 부모의 감정도 중요할까요?